Kris Heitmann: Die richtige Routine finden & der Umgang mit Dartitis

00:00:03:

00:00:09: Und damit herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Rising Darts.

00:00:12: Schön, dass ihr auch heute wieder am Start seid und vielen Dank an der Stelle auch mal für die ganze Feedback so in den letzten Wochen und Monaten oder an der stelle nochmal anbringen.

00:00:21: wir schreiben ja immer Leute von euch bei Instagram und Co.

00:00:25: Vielen Dank an der Stelle für alle, die da persönlich mal Feedback dalassen und auch Gästewünsche und Co.

00:00:31: Freut mich immer sehr!

00:00:32: Und auch heute bin ich natürlich nicht alleine sondern habe wieder einen spannenden Gast am Start.

00:00:37: Ich freue mich sehr dass es sich die Zeit nimmt und heute mit hier in dieser Folge dabei ist.

00:00:42: Hallo Chris Heidmann Grüß dich

00:00:45: Ja vielen Dank Du bist jetzt zurück

00:00:50: Bis ja so Dein Name hab' ich schon Ja, öfter mal.

00:00:54: Ihr sehen gerade bei European Tour Qualifiers und Co.

00:00:57: auch jetzt ja in der Vergangenheit öfter Mal mit wirklich starken Leistungen am Start gewesen.

00:01:04: Und auch wenn ich mir dann ein Instagram-Kanal so ein bisschen detaillierter angeguckt habe und Co.

00:01:10: Ja, habe gesehen dass diese Leistungken keine Ausnahmen sind sondern eher die Regel.

00:01:15: Du spielst da wirklich vielet, seventy fünf plus auf achtzig Plus natürlich vielet Vielleicht mal, bevor wir auf einzelne Turniere und Co.

00:01:23: eingingen.

00:01:23: zu dir für die Leute, die dich noch nicht kennen?

00:01:26: Wie bist du zum Datik kommen?

00:01:28: Und ja wie hattest so alles seinen Anfang genommen?

00:01:30: und vielleicht auch um groben... Wie ging es dann weiter?

00:01:33: Wie schnell bist du besser geworden und wann hast du so richtig ambitioniert an die Fankturniere zu spielen?

00:01:40: Ja sehr gerne!

00:01:42: Also ich komme ursprünglich aus dem Fußball und hatte mit acht Zehn eine recht schnelle schwere Verletzung Wodurch ich zwei Jahre draußen war.

00:01:51: beim Fußball, Schienen und Baden beim Bruch war es.

00:01:54: Und in der Zeit bin ich dann per Zufall mal so zu einem völligen Amateur-Tunier mitgekommen über meinen Vater also wirklich ein Kneipentunier.

00:02:02: Ganz einfacher Modus kann jeder mitspielen.

00:02:05: und so bin ich da irgendwie herangekommen und irgendwie habe ich da schon gemerkt dieses Grundtalent zu haben sag' ich mal.

00:02:12: So bin ich immer dabei geblieben aber nicht richtig auf Leistung sondern eher so just for fun neben Fußball her.

00:02:19: Und jetzt vor drei Jahren habe ich das dann so ein bisschen intensiviert mit viel Training, mit vielen Mannschaften.

00:02:26: Mit vielen Liegen und Liga-Betriebe und Tomieren... ...und hab mich da relativ schnell wieder reingesteigert.

00:02:32: Ich hatte dann irgendwann mal so die schwere Datitis Zeit.

00:02:35: Das hat mich dann so etwas zurückgeworfen.

00:02:39: Da bin ich dann irgendwann rausgekommen und hab dann ja so peu à peu vermehrt auch die Mechanismen dieses Profi-Circles oder...?

00:02:48: BDC-Circle so ein bisschen wahrgenommen und da bin ich dann relativ schnell reingekommen tatsächlich.

00:02:53: Aber das war in Kürze zusammen fast irgendwie der Lauf der Dinge wie ich dahin gekommen bin.

00:02:58: Wenn du sagst, dass du dann auch relativ schnell bei diesen sozusagen Spaßturnieren gemerkt hast, dass der Talent vorhanden ist, worüber reden wir da?

00:03:06: Also wie hast du am Anfang gespielt?

00:03:10: Kannst du das irgendwie festmachen in Zahlen, sodass man eine grobe Richtung hat wird anfangs außer?

00:03:17: Also ganz zum Anfang gar nicht, weil ich da überhaupt keine Ahnung hatte eigentlich von Statistiken und Runden und Einträgen.

00:03:24: Und was da alles so gibt das kann ich tatsächlich gar nicht festmachen.

00:03:28: Ich habe halt gemerkt dass sich viele Spiele oder viele Turniere gewinnen von diesen Formaten.

00:03:33: und so bin ich dann irgendwann fängst du an mit Statistik und im Liga betrieb dann halb mit Short Legs und High Finishes und daran konnte ich mich dann ein bisschen orientieren.

00:03:43: aber ganz zu Beginn hatte Da keine Messlatte oder da keine Ahnung von.

00:03:50: Du sagst jetzt seit drei Jahren dann so ambitioniert, das ist ja dann auf jeden Fall völlig klar dass da viel Talent da ist wenn du jetzt schon diese Niveau auch auf lange Strecken spielen kannst.

00:04:00: Das ist ja bei den meisten definitiv nicht so.

00:04:04: Vielleicht mal direkt rein in dein Training dann auch.

00:04:07: Du hast ja dann mit Sicherheit, als es ambitionierter wurde, auch deinen Ehrgeiz irgendwo nochmal anders ausgerichtet bzw.

00:04:14: mehr dann investiert sowohl an Zeit als natürlich auch an Energie wenn man überall hinfährt und ko hat sich da den Training dann irgendwie angepasst?

00:04:22: also hast du mehr am Bord gestanden bestimmte Inhalte gemacht.

00:04:25: wie sah das aus?

00:04:26: Und wie sieht so vielleicht heute aus?

00:04:30: Ja, definitiv.

00:04:31: Also das hat sich absolut gesteigert und der Ehrgeiz ist... also ich vergleiche es immer so mit Leuten die eigentlich so Trainingsfaul sind oder keine Motivation finden.

00:04:39: Das ist bei mir irgendwie gar nicht der Fall.

00:04:41: Ich stehe unfassbar gerne am Bord Und gehe auch wirklich erst vom Bord weg wenn ich zufrieden bin.

00:04:47: Wie sieht das Training so aus?

00:04:48: Also natürlich versuche ich jeden Tag irgendwas zu machen Einfach so fürs Gefühl dass der Schwung und die Routine drin bleibt.

00:04:58: Das steigert sich dann mittlerweile natürlich auf ein paar Stunden oder zumindest ein, zwei Stunden am Tag hoch würde ich schätzen.

00:05:05: Nicht am Stück sondern immer mal wieder und dann habe ich so unterschiedliche Sachen die ich trainiere also auch ganz viel mit dem Kopf gearbeitet weil ich immer sehr unruhiger Spieler gewesen bin.

00:05:16: in der Vergangenheit habe ich sehr viel mental gearbeitet also einfach sich so auf eigene Stärken berufen auch schlechte Phasen hinzunehmen und damit umgehen zu können, also das Lernen zu akzeptieren.

00:05:28: Und dass sich jeder Tag gleich gut laufen kann.

00:05:31: Und im Training selbst viel Scoring trainieren, viel Checkout-Wege, also gar nicht so rein Doppel sondern Check out Wege wo der Score mit doppelt gepaart ist... ...und ganz viel dann gegen Bots spielen.

00:05:46: Also wo ich den Bot dann auch auf dem Ein gesundes Läge, Anhebe.

00:05:51: Wo ich gefordert bin und wo ich dann einfach mir den eigenen Ehrgeiz und Druck mache, dass ich dann so Spielsituationen simuliere.

00:06:00: Du

00:06:02: hast jetzt gerade schon gesagt du gehst dann auch beim Training sozusagen erst vom Board wenn du zufrieden bist?

00:06:08: Wie gestaltest du das?

00:06:09: Weil ich selber kenn's von mir in den Zeiten, in denen ich noch sehr viel trainiert hab, jetzt aktuell bin ich nicht so oft am Board aus zeitlichen Gründen Aber ich hatte immer so in diesen Phasen, wo dann auch der Ärger sozusagen im Doll am Start war.

00:06:22: Das Problem wenn ich einen schlechten Tag hatte das hat mir sehr schwer viel einfach zu sagen okay heute läuft es halt mal nicht so gut die geht jetzt vom Bord sondern ich wollte dann solange spielen bis ich halt noch eh mal das keine Ahnung best of five hinbekommen habe wohl der Average wieder passt und so weiter.

00:06:36: Und das hat mich dann eigentlich noch mehr frustriert.

00:06:38: Deshalb wie machst du selber?

00:06:41: Wenn du einen schlechten Tag hast an Bord.

00:06:43: Wie gehst du damit um?

00:06:46: Ja, das kann ich sehr gut nachvollziehen.

00:06:47: Also ich glaube so geht es letztendlich jedem der irgendwie so ein bisschen Erwartungshaltung an sich selbst hat.

00:06:52: Ich versuche dann über kleine Momente halt also dann einfach zu sagen bis ich eine Hundert- und Achtzig wäre von dann gehe ich vom Board gar nicht in diesen Spielrhythmus sondern irgendwie kleine gute Momente kreieren wo ich dann doch zufrieden weggehen kann weil... Zwischendurch ist es halt so, dass man auch ein schlechtes Gefühl hat einfach und dann spielt man halt so irgendwie weiter.

00:07:13: Aber man fühlt sich unwohl oder das läuft nicht oder man hat ein schlechtem Gefühl am Board.

00:07:20: aber dann setze ich mir kleine kleinere Ziele.

00:07:22: also gar nicht, dass ich einen Spiel gewinnen muss oder dass der Average passen muss sondern eher so bis der Wurf haben sich wieder gut anfühlt quasi.

00:07:31: Ist glaube ich sehr wichtiger Aspekt, eher irgendwie für sich was findet, war zu sagen auch realistisch erreichbar als auch an einem schlechten Tag.

00:07:39: Als dass man dann irgendwie nach den Sternen greifen will wenn man gerade genau in der gegenteiligen Form ist oder einfach mal nicht konzentriert und im tach oder wie auch immer.

00:07:47: du hast jetzt auf das Thema absolut vorhin in deiner Einleitung schon angesprochen mit Datitis.

00:07:54: Das ist ja sowas weil ich hier auch schon zwei drei Mal mitspielern hatte im Podcast und wo ich auch weiß dass viele die Zuhören mit ähnlichen Problematiken zu tun haben oder hatten.

00:08:04: Kannst du da vielleicht nochmal kurz drauf eingehen?

00:08:06: In einerseits, wie das bei dir damals dazu kam oder wie du angefangen hat und auch wie du damit umgegangen bist und letztendlich dann noch überwunden hast.

00:08:17: Ja sehr gerne, na klar!

00:08:18: Also ich sehe das ja auch in der täglichen Umgebung bei vielen Menschen bei vielen Datenspielern, wo das ganz plötzlich akut auftritt.

00:08:27: Bei mir war es letztendlich auch so.

00:08:28: Also angefangen hat das... Ich komme halt über See-Daten und hab dann relativ zu Beginn, als ich angefangen habe ein bisschen zu spielen, habe ich in Lübeck die German Open Nord immer mitgespielt oder zwei Jahre im Volk und bin da relativ weit gekommen, weil wir unter den letzten siebzen bis dreieinigzig von fünf Hundert Stars noch.

00:08:50: Und dann fing das irgendwie an, dass ich mir selber so Druck gemacht habe.

00:08:52: Also, dass sich dann gesagt hab okay, das ist ein gutes Ergebnis in Summe aber du bist trotzdem nicht zufrieden Du willst mehr.

00:08:59: und durch diesen eigenen Druck den ich mir auffälligt hab Es ist dann in irgendeinem Spiel.

00:09:05: Ich weiß gar nicht mehr welches Spiel es letztendlich war Aber ich hab da gegen einen Bekannten vom Fußball gespielt.

00:09:10: Da wollte ich unbedingt gewinnen und auf einmal ging nichts mehr.

00:09:13: Bei mir war's auch nicht so dieses typische Nicht-Los-Lassen-Können In die merkwürdig eine andere Form dass ich diesen Dat nicht mehr richtig festhalten konnte.

00:09:21: Ich hatte keinen Griff mehr, ich hatte kein Halt mehr.

00:09:24: Er ist mir entweder in der Übergabe runtergefallen oder beim Werfen so eierig angekommen, das er runter gefallen ist... Also es war eher das größte Problem und das war dann so im Kopf verankert.

00:09:33: Am Anfang ist das einmal kurz nochmal wieder weg gegangen als wenn's nie da gewesen wäre und dann kam es aber doppelt und dreifach zurück und dann hat sie zwei Jahre angehalten wo ich mich dann auch komplett wieder zurück gezogen habe und nur für mich gearbeitet hab.

00:09:46: Nur zu Hause gearbeitet am Board mit blutigen Händen und was weiß ich nicht, was da alles war.

00:09:51: Also man liebt und hasst diesen Sport.

00:09:53: dann in diesem Moment nehmen wir zugleich Und ja irgendwann ging es dann wieder ein bisschen weg also als der Kopf wieder klarer wurde.

00:10:01: Ich glaube das hat auch viel mit Einflussfaktoren von außen zu tun Was so im Leben noch stattfindet berufliche Probleme private Probleme Alles was du damit rein spielt Ich kann auch nichts sagen bis heute geholfen hat.

00:10:16: Was mir definitiv geholften hat, war auf jeden Fall ein Tennisball zu nehmen und dann gerade in meinen Reha-Maßnahmen so, wo ich keinen Dat spielen konnte aber einfach hinstellen, den Tennis Ball in die Hand gegen die Wand fangen loslassen, fangen Loslassen.

00:10:29: Und das war vielleicht so ein kleiner Mechanismus der China Stellhebel.

00:10:32: Aber ich glaube dass A&O ist im Kopf.

00:10:35: Bei mir war es so kurios Ich bin ja Behördenmensch, ich sitze im Büro und schreibe viel ein Stift halten können und in dem man, wo mir den Kopf gekommen ist so wieso kannst du einen Stift halten und schreiben aber da nicht.

00:10:47: Ist mir tatsächlich der Stift aus der Hand gefallen?

00:10:49: Also ganz kurios irgendwie, wo man sieht wie der Kopf eigentlich so ja sich selber so ein Streich spielt ne?

00:10:56: Ja Wahnsinn.

00:10:57: also ich finde es auch sehr interessant weil mit allen mit denen wir bisher über diese Themen gesprochen haben die auch selber betroffen waren Die haben auf jeden Fall alle immer gesagt dass sie Druck, den man sich selber macht zusammenhängt.

00:11:11: Also das scheint einen sehr zentraler Punkt auch wenn der Symptom dann sozusagen immer auch anders verläuft und auch jeder andere Wege vielleicht zurück hat aber dieser Thema sich selbst Druck zu machen und hohe Erwartung an sich selbstzustellen scheint was zu sein wird sich durch all diese Bilder dann sozusagen durchzieht und was irgendwie jeder als Problematik hatte.

00:11:32: Man muss ja auch sagen Das geht dir an unserem Sport extrem schnell.

00:11:35: Du spielst mal eine Woche, fünf Tage hintereinander sehr gut und dann denkst du das ist dein Standard und bist immer unzufrieden wenn es da drunter liegt.

00:11:42: Und das ist glaube ich ein großes Problem.

00:11:44: also wahrscheinlich hast du dann selber auch einen Stück weit dich damit auseinandersetzt welche Erwartungen du dir selbst gibst und wart doch realistisches oder?

00:11:55: Ja!

00:11:57: eher so diesen Spaß wiederfinden, weil mir hat man damals immer gesagt, so habt doch einfach wieder Spaß am Daten.

00:12:02: Und wie gesagt ich kann daran keinen Spaß haben wenn das ist so als wenn die Fußballspiele in acht Eigentum jubeln.

00:12:09: Ich habe da keinen Spaß dran, will hier etwas machen was nicht so läuft, wie ich mir es vorstelle.

00:12:14: und über diesem Weg hab' ich dann irgendwie wieder ein bisschen versucht an der Basis zu arbeiten wieder den Spaß zurückzufinden also gar nicht... Also angefangen habe ich wieder einfach ohne Leid Einfach, dass die Dazit da dahin fliegen wie sie hinfliegen sollen.

00:12:28: Zumindest in die Groberichtung.

00:12:29: So habe ich angefangen und dann verfielte ich natürlich relativ schnell wieder in dieses Oh es läuft wieder gut!

00:12:36: Ich will wieder... Und da muss man immer so eine Balance hinten mit nicht zu viel Druck machen also diese Entspanntheit und Lockerheit an Tag legen Aber auch Momente akzeptieren und parallel aber trotzdem irgendwie Level spielen zu wollen.

00:12:49: Ich glaube, dazwischen ist so ein schmaler Grad... ...und das muss man sich irgendwie selber so antrainieren und aneignen.

00:12:54: Es ist unfassbar schwer!

00:12:55: Also es gibt glaube ich kein Patentrezept dafür, sich das irgendwie anzuzeichnen.

00:13:00: Ist glaube ich ganz viel irgendwie im Kopf klar sein und Zielsetzung mit schlechten Momenten dann auch mal abgleichen und abhagen zu können.

00:13:11: Ja guter Aspekt.

00:13:12: auf jeden Fall nochmal Ja, du hast ein Thema aber mehr oder weniger dann für dich überwunden und mit der Zeit sozusagen ihr schafft das alles wieder läuft.

00:13:21: Und wir da noch so ja noch einen neuen Hoch entwickelt hast.

00:13:24: also bist ja trotzdem dann besser geworden mit derzeit.

00:13:26: Das ist auf jeden Fall schon mal sehr viel wert.

00:13:28: Ich glaube auch wenn irgendwann mal wieder irgendeine Situation kommt, geht man damit wahrscheinlich auch ganz anders um Und kann damit sozusagen viel besser und entspannter irgendwie rummieren.

00:13:37: Und dann nicht in diese Panik verfallen, die man natürlich am Anfang mit Sicherheit hat wenn irgendetwas nicht mehr so läuft wie vorher gelaufen ist und selbstverständliche Dinge auch nicht mehr funktionieren.

00:13:48: Wie ist es denn für dich?

00:13:48: Du bist ja dann quasi zurückgekommen auch mit diesem neuen Selbstbewusstsein.

00:13:53: Du hast ja gesagt zwei Jahre hast du dich fast zurückgezogen also das ist ja wirklich eine lange Zeit.

00:13:58: Es sind dann sowieso wieder die ersten Turniere richtig spielters und so dass da So eine Leichtigkeit an drin war für dich wieder, auch zusammenhängend mit dem Spaß oder kam dann wieder so ein bisschen soweit sozusagen dieser Wettkampf kam.

00:14:13: Die alten Muster durch und du musstest aktiv gegenarbeiten.

00:14:17: Ja sowohl als auch.

00:14:18: also ich glaube am Anfang habe dann erst mal wieder mit einem Liga-Betrieb angefangen.

00:14:21: das liebst dann schon wieder relativ normal aber jetzt auch nicht herausragend.

00:14:24: gut aber nur normal dass man wieder Spaß dran hatte.

00:14:28: Und dann habe ich irgendwann mein erstes Turnier wieder gewonnen wo ich Wirklich, also viel Sprünge gemacht hat weil das war so ein ungekanntes Gefühl was wieder entdeckt wurde.

00:14:41: Und dann von dem Moment an ging es irgendwie nur noch steil bergauf und zwischendurch wenn man mit seinem eigenen Spiel, ich hab ja schon meine eigenen... Also ich spiel grundsätzlich gegen mich selbst und wenn ich mit meinem Spiel nicht zufrieden bin egal ob ich gewinne oder verliere, dann hade ich mit mir.

00:14:56: Das waren gewisse Momente halt zu doll wo ich mich selber richtig kaputtgemacht habe.

00:15:03: muss man dann halt so eine Balance finden oder so ein Mechanismus finden, damit umgehen zu können und das auch abhaken zu können bzw.

00:15:12: einfach die Resultate sehen und nicht die Statistiken dahinter.

00:15:17: Jeder Datspieler kennt es ja.

00:15:19: also kann es fünf gute Legs spielen und ist eine Leg spielt zu schlecht, denn reichst es den Average runter und schlechte Doppelquote reicht den Average runter.

00:15:29: Richtlinien, aber nicht sagt ja nichts über das grundsätzliche Spiel aus.

00:15:32: dann in dem Moment.

00:15:34: Und dass muss man sich da immer wieder Fragungen führen.

00:15:35: Aber so grundsätzlich die Turniere laufen mal so und mal so um.

00:15:40: Dann habe ich diese nötige Leichtigkeit wo es alles von Sicht läuft und dann hat man dieses eine Dreckspiel.

00:15:46: drin sag' ich mal was man irgendwie überlebt hat, wo man eigentlich schon raus war, was man überlebte und dann kommt so irgendwie die zweite Luft und auf einmal läuft alles von selber.

00:15:54: Aber soweit dieses kritische Spiel kommt ist man natürlich nicht in seiner Wohlfühluase, also nicht in dem Faktor wo man sich unbedingt wohl fühlt.

00:16:02: Und da muss man halt irgendwas machen ob es ruhig bleiben ist oder sich einmal irgendwie anschreien oder motivieren.

00:16:10: Irgendwas machen um dann dieses Spiel zu überleben quasi.

00:16:15: Hast du dafür Dich Aspekt gefunden?

00:16:17: Sei jetzt irgendwelche Routinen.

00:16:19: Wir hatten ja hier im Podcast schon alles von Atemübungen über Kaugummi-Cone, über irgendwelche Mantren.

00:16:24: Also er hat ja jeder Spieler so seine Sachen und das finde ich immer ganz interessant weil da auch sozusagen die Zuhörer sich was abgucken können und dann auch Dinge selber ausprobieren können.

00:16:32: Gibt's da für dich Sachen?

00:16:33: Die du jetzt so gelernt hast über die Jahre, die im Turnier in Drucksituationen co dir helfen wieder an den Fokus zu kommen oder vielleicht auf Formspiel um mit der richtigen Stimmung reinzugehen?

00:16:43: Hast du da irgendwelchen kleinen Tipps, die du mitgeben kannst?

00:16:49: Ja, absolut.

00:16:50: Ich glaube ich habe sehr viele Routinen.

00:16:52: Also ich bin da irgendwie so gepohlt dass ich so ein kleiner Monk bin.

00:16:57: auch also bei mir müssen alle Sachen gleich liegen.

00:17:00: Bei mir muss das Handtuch immer dabei sein.

00:17:02: Ich hab mir angewöhnt das Handy aus der Tasche zu legen in den Flugmodus zu schalten während der Spiele oder während meines Habt mir dann irgendwie angewöhnend einen kleinen mentalen Anker zu setzen.

00:17:14: Ich habe meine ganzen Ersatzteile, also ich hab immer alles dabei.

00:17:16: Ich geh nie blank ans Board sondern das liegt alles da vorm Spiel.

00:17:20: dann immer gerne Musik noch ein bisschen zum Hochfahren und diese Grundaggressivität ins Spiel mit reinzunehmen oder diese Motivation mit ins Spiel zu nehmen ja und dann habe ich halt mein Handy auch immer so darliegen.

00:17:31: und wenn nicht dann so in die kritischen Phasen komme wo ich merke ich werde um ruhig habe ich mir sowas aufs Display gelegt wo ich dann einfach nur einmal rauf tippe da kommen keine Nachrichten durch den Flugmodus aber wo ich Ja, so ein paar Anker gesetzt habe, wo ich dann wieder besonnen werde.

00:17:48: Also zum Beispiel Stay Strong, Stay Focused und das ich an meine Stärken glaube.

00:17:54: So kleine Anker die hab' ich mir da schon gesetzt Und ich glaub', da kann man ja auch Reihe um die ganzen Spieler durchgehen Auch im Profi da sein.

00:18:03: Ich glaub', irgendjemand oder irgendwie hat jeder immer seinen kleinen Anker den er sich setzt.

00:18:09: Das ist glaube ich ein echt cooler Aspekt mit dem Handy hintergrund, dass man sich da was reinlingen kann.

00:18:15: Weil viele haben ihr Handy eh am Tisch auch liegen und bevor man dann irgendwie keine Ahnung von der Oma die Nachricht sieht ob man am Sonntag zum Essen kommt oder keine Ahnung andere nicht so interessante Sachen in dem Augenblick.

00:18:27: es ist vielleicht eine ganz gute Aspekt das man da diesen Bildschirm wenn man ihn dann eh da hat gleich nutzt um sich damit wieder zu fokussieren.

00:18:36: Generell ist es ja, finde ich so ein Ding beim Dat.

00:18:40: Merkt man nicht extrem noch krasser als in vielen anderen Sportarten?

00:18:43: Dass man diesen Flow-Zustand irgendwie erreichen muss um für sich selbst sein bestes Spiel ans Board zu bringen also dass man wirklich über wenig Dinge nachdenkt und einfach nur noch wirft wie so einen Automatismus.

00:18:54: hast du da irgendwelche Sachen wo du sagst jetzt wenn du willst heute ist Turnier oder vielleicht auch schon Tag vorher morgen ist Turniere.

00:19:01: Gibt es da irgendetwas, wo du sagst, das hilft dir generell erst mal reinzufinden in so einen Tag?

00:19:07: Oder gehst du ins erste Spiel rein und sagst je nachdem wie da läuft, guck ich wie der Tag weiter verläuft.

00:19:12: Wie ist da deine Einstellung?

00:19:18: Nee also grundsätzlich halt Musik vorweg Und ich bin so ein Spieler.

00:19:23: Ich habe das unfassbar gerne dass sich sobald die Türen öffnen bin auch da.

00:19:27: Also ich bin Punkt.

00:19:28: an dem Moment wo die Türe öffnet bin ich auch da Dass ich richtig schön lange Zeit hat mich einzuspielen und gewisse Pausen einbauen kann.

00:19:36: Also immer dieses Wieder hoch fahren, wieder runterfahren, entspannen, anspannen... Das mache ich ganz gerne!

00:19:44: Und dann um in diesem Floh reinzukommen gibt es glaube ich relativ wenig Mechanismen.

00:19:49: das muss irgendwie zusammenkommen.

00:19:51: also mir gefällt jetzt zum Beispiel am Wochenende habe ich mich eigentlich gar nicht gut gefühlt.

00:19:56: Ich hab gute Leistung gebracht ja aber ich habe mich eigentlich nie außer einem ersten Spiel gegen Lieren.

00:20:02: Da habe ich mich noch gut gefühlt, da war ich echt zufrieden am Board mit allem.

00:20:07: Da war ich so in meinem Fokus drin aber danach bin ich da irgendwie nicht wieder reingekommen obwohl ich gut gespielt hab.

00:20:13: Mir fällt das bei mir selber mal auf wenn ich dem Gegner beim Daten zugucke oder abschweife und dann so umgucke und gar nicht so richtig im Fokus drinnen bin.

00:20:22: also bei mir ist ideal zustande wenn ich nur bei mir bin wenn ich weggehe vom Bord nur meine Dats angucke, auf den Fußboden gucke und gar nicht gucke was der Gegner macht.

00:20:31: Und dann wieder dran bin und immer wieder diesen Ablauf.

00:20:34: Nur auf sich, auf sein Score gucken und gar nichts auf irgendwas anderes einlassen.

00:20:39: Das heißt ob da Leute drum herum stehen also gar nix auf nichts ein lassen.

00:20:45: Ein zwei Sachen können helfen wenn man so Begleitpersonen dabei hat, ob es ein guter Freund ist, ein gutter Datbody oder die Freundinnen das auch immer dass man da noch mit Blickkontakten viel rumhantieren kann.

00:20:59: Das kann dann auch noch mal helfen, um diese Phase reinzukommen?

00:21:03: Ja immer wieder spannend widet jetzt bei Spielern auf deinem Niveau.

00:21:08: Am Ende wirklich Details sind die da schon sehr viel entscheiden in den Spielen.

00:21:13: also das ist ja beim Dat wirklich extrem was für Kleinigkeiten am Ende darüber entscheiden können ob so ein Spiel wirklich positiv verläuft oder nicht.

00:21:22: Ich hab jetzt hier, wir sind durch in Folge zweihundsechzig oder so wenn ihr das jetzt hört.

00:21:27: Und trotzdem ist es immer wieder erstaunlich wie doll der Fokus auf diesen mentalen Angelegenheiten liegt bei uns im Sport.

00:21:34: also man kann ja nicht Minuk immer wieder betonen wie wichtig diese mentalen Bereiche sind und sich damit irgendwie auseinander zu setzen.

00:21:43: Du hast jetzt auch schon ein Spiel angesprochen gegen Liam Mende Lawrence und das waren glaube ich auch European Tour Qualifier.

00:21:51: Wie sieht es bei dir aus so jetzt, wenn du gerade auf dieses Jahr guckst?

00:21:55: und dann fähre ich doch ein bisschen perspektivisch in die nächsten ein zwei Jahre.

00:21:58: Was sind deine konkreten Ziele?

00:22:00: Hast du irgendwelche Sachen wo du sagst, dass habe ich fest im Plan das ich das gerne mal erreichen wollen würde?

00:22:09: Ja absolut!

00:22:11: Ich glaube also ich hab ja dieses Jahr das erste Mal die Q-School gespielt.

00:22:15: auch da war ich sehr gespannt darauf wie ich darauf reagiere.

00:22:20: Ich hatte vorher nur die German Masters als Ansatzweisenvergleich.

00:22:24: Und wenn ich das so vergleiche, German Masters jetzt vor einem Jahr – das ist ja ungefähr ein Jahr her – wie ich da noch mit gewissen Situationen überfordert war, wo ich jetzt total routiniert mit umgehe, dann merkt man schon was man in einem Jahr für Sprünge machen kann.

00:22:37: und ja die Q-School ... ich bin da in eine Halle reingekommen und ich dachte mich werden die blauen Wände von dieser PDC erschlagen Aber das Gegenteil war der Fall.

00:22:49: Ich bin an Sport gegangen und habe in den ersten fünf Minuten, glaube ich, dreihundert-achtziger gespielt.

00:22:53: also ich hab mich rundum wohlgefühlt hatte dann natürlich ein bisschen großpechig aber grundsätzlich habe ich mich da echt wohl gefühlt und auch zufriedengewiesen.

00:23:02: Da hätte ich Ali im Außen rausnehmen können, schrägstrich müssen.

00:23:08: Ein bisschen komisches Spiel hat er dann noch gedreht und mit dieser Cueschool hat man die Host Nation Qualifier ja mit drin Und das waren jetzt sechs an der Zahl, zwei Wochen letztendlich.

00:23:21: Also vier Qualifier spielt man nach einem Wochenende.

00:23:24: Das war vor zwei oder drei Monaten also zwei Turniere pro Tag und das war ja für mich neuland.

00:23:31: da habe ich mich tatsächlich... Da war ich richtig nervös vor meinem ersten Spiel vor dem ersten Turnier.

00:23:37: Das kannte ich so nicht auch nicht von der Q-School.

00:23:39: Es war irgendwie nochmal gefühlt Next Level weil alles was gut ist rief darum.

00:23:45: Also da weiß man schon, was auf einen zukommt und damit bin ich super gut umgegangen.

00:23:50: Und habe dann ja gleich in meinem zweiten Turnier das Finale erreicht und das Bordfinale letzten acht.

00:23:57: Da geist an deinen Schungen Sachen durch den Kopf durch.

00:23:59: Das war der Qualifier für München.

00:24:02: Ich hab gegen Kevin Tropp angespielt und ich bin supergut reingestartet.

00:24:06: Das Einwürfen fühlte sich unfassbar gut an.

00:24:11: Du gewinnst das Ding heute und stehst in ein paar Wochen über Ostern nicht auf dem Freitagabend, sondern schönen Primetime.

00:24:18: Auf einem Samstag volle Hütte bist du da auf die Bühne gekollt.

00:24:21: Und dann geistern dir da echt schon so ein paar komische Gedanken durch den Kopf.

00:24:26: Da hat man sich schon – ich sage immer so Sophie Sande im Freundeskreis – da überlegt man sich dann schon auch mal eine Windel einpacken.

00:24:34: Das sind dann so Ziele, das will ich schon erreichen.

00:24:38: Zumindest in diesen Formaten und Levels mithalten.

00:24:42: Ich glaube die Ziele muss man auch haben, sonst brauchen wir da gar nicht antreten.

00:24:45: Und ich habe mir bewiesen, dass sich gut mithalten kann.

00:24:49: Muss natürlich trotzdem den Vieh zusammenkommen.

00:24:51: Da sind ja unfassbar gute Spieler und ich sage auch mal unsere deutsche Dichte ist unfassmal gut.

00:24:57: Wir haben richtig viele gute Leute!

00:25:00: Und dann muss natürlich so ein Sahnetag mit Auslosungsglück und A-Game, der andere vielleicht auch das B-Game haben.

00:25:07: Da muss vieles zusammenkommen.

00:25:08: aber grundsätzlich ist das schon Ziel was ich mir setze um was ich habe und ich glaube auch... Ich war im Nachgang gar nicht so traurig weil ich glaube die erste Qualifier den man spielt das gleich zu schaffen Das wäre ich glaube ich zu schnell.

00:25:20: also ich weiß nicht ob du weißt wie ich es meine Aber wenn ich... Also man muss ja dann vieles aushalten können Wenn man sagt ok jetzt spielst du das erste mal Bühne Und du kriegst dein Level, was du von dir gewohnt bist.

00:25:33: Da irgendwie aus welchen Gründen auch immer nicht an den Takel.

00:25:38: Dann kommen ja auch die einen oder anderen Hater um die Ecke und sagen wir habt der Trottel das denn geschafft?

00:25:42: Also ich glaube für die Entwicklung ist es besser step by step als dass von jetzt auf gleich mit hundert Prozent zu schaffen.

00:25:49: Von daher bin ich über die Entwicklung und die ich jetzt habe seit diesem Jahr total zufrieden.

00:25:53: und auch jetzt mit dem Wochenende kann ich echt zufriedensein.

00:25:55: eigentlich gegen Liam weiß ich nicht... mit der Average rauszugehen, also das hat sich zwischendurch angefühlt als wenn der Magnetnavier Dat hat.

00:26:06: Der hat unfassbar gut gespielt und er kann es ja auch beim letzten Mal Wichen rausgenommen jetzt hat Erich rausgenommen und im zweiten Qualifier dann musste ich gegen Pascal Rupprecht Tourcultur holen da.

00:26:21: Also der hat bis zum Fünf Null.

00:26:23: Ich stand glaube ich bei einundneunzig zwei neunzig bis zum fünf null ohne den Dat aus Doppel zu haben.

00:26:28: Und er spielt irgendwie hundertdreißig und nachher geht er raus mit hundertzwei.

00:26:32: Das ist tatsächlich angefühlt wie eine Walze, aber da kam bei ihm halt alles zusammen in diesem Spiel... ...und ich habe nicht mal schlecht gespielt!

00:26:39: Aber das sind dann halt so Momente, da kann man ja nicht mal böse sein.

00:26:43: Also das muss man akzeptieren.

00:26:47: Da muss man draus lernen und dann ist schon der Stil.

00:26:50: Das war die Ursprungsfrage was wir zielen.

00:26:52: also da hab' ich schon Bock drauf.

00:26:53: Und step by step da, Duel Queen Tour irgendwie mal mitzunehmen oder größere Events mit zu nehmen, sich dafür zu qualifizieren und über die Q-Schoolerfahrung zusammen.

00:27:06: Das sind schon Ziele ja!

00:27:08: Ja ist auch definitiv realistisch.

00:27:10: wir drücken natürlich alle die Daumen aber alleine das Finale zu erreichen direkt im ersten Block sozusagen ist ja schonmal was wo man sehr stolz sein kann und natürlich viel viel selbstbewusstsein draus ziehen.

00:27:21: Man muss sagen diese Bordfinale sozusagen ist bei ganz vielen Spielern so dass sie da das erste Mal nicht gewinnen.

00:27:29: Also das ist ja, weil da eben genau diese Danken kommen, dass mir schon sehr viele hier erzählt im Podcast.

00:27:34: Dass dann in den entscheidenden Momenten sozusagen die Hand ein bisschen doll wackelt und daher glaube ich auch für die Entwicklung mit Sicherheit ganz gut, dass es nicht direkt geklappt hat sondern man erst mal selbstlos sein mitnimmt und dann vielleicht beim nächsten Mal richtig zuschlägt.

00:27:49: Und das Niveau was du angesprochen hast, diese Breite, das finde unglaublich, weil wenn ich allein überlege wie viele Spieler ich noch so kenne persönlich aus dem Bereich jetzt Mecklenburg oder Brandenburg.

00:28:01: Die auch an jüdentagen meine seventy bis achtzig Turnierschnitt spielen können und die noch nie bei der next gen oder irgendwo waren sondern quasi nur irgendwo regional bei sich spielen.

00:28:11: Wenn die alle auch nochmal hinfahren würden hätten wir in deutschland wahrscheinlich wirklich wenn mal alle da sind Also ich würde denken, irgendwas zwischen fünfhundert und tausend Leute wahrscheinlich die so eine seventy-fünf bis achtzig Tage Schnitt durchspielen können mittlerweile.

00:28:28: Ja also stimme ich dir zu!

00:28:31: Das ist so unfassbar und ich glaube da wird auch noch viel auf Deutschland zukommen.

00:28:35: Ich glaube das muss noch professioneller werden aber ich glaube insgesamt ist dort Deutschland richtig gut aufgestellt Und mich freut es ja auch zu sehen.

00:28:43: Also ich unterstütze alle anderen... Es gibt ja ein paar Leute die andere nichts gönnen Aber ich gönne sieben Und ich schreibe dann auch immer nette Nachrichten, also dass die auch von der Dartszene selbst positives Feedback bekommen.

00:28:55: Das jetzt gerade bei Hause... Also das ist ja auch unfassbar schön zu sehen!

00:29:00: Das sind Spieler, der das Jahr über vielleicht zwischen sechzig und hundert alles gespielt hat und der dann da auf die Bühne rauf geht und das ganze Publikum ihn anheizt.

00:29:13: und das der nochmal seinen Level, also er hat ja unfassbare geile Darts gespielt Ich glaube ich auch für die Bühne gemacht sein.

00:29:21: Und das ist so ein Schindler, der hat unfassbar gut gespielt und es war einfach schön zu sehen dass solche Spieler die dann quasi nach längerer Zeit mal wieder da landen auf Punkt genau ihr Level abrufen können.

00:29:36: Und ich finde alle Qualifier die wir dieses Jahr oder diesmal hatten bis jetzt haben ihre Sache unfassbaar gut gemacht.

00:29:43: Das freut mich zusehen für Darts Deutschland.

00:29:45: Da kommen gute Zeiten auf uns zu Und auch, dass Max Hopp jetzt wieder so in Form ist.

00:29:50: Ich kenne ihn schon so lange... Also das ist einfach nur schön zu sehen und ich glaube, dass wir da gut aufgestellt sind!

00:29:57: Vielleicht glaube ich auf jeden Fall auch und ja mit Max hat er mich auch extrem gefreut also gerade auch diese Player Championship Saison die er jetzt spielt.

00:30:04: So viele Newton-Momenten jetzt wo wir grad aufnehmen waren auch wieder heute zwei European Tour Qualifier für die Tourkathode, da ist er zweimal im Finale quasi leider rausgehangen.

00:30:15: Er hat auch da wieder alles neunzig plus gespielt.

00:30:17: also das Niveau ist wirklich richtig stark bei ihm mit tollen Momenten und so.

00:30:21: Also ich bin da sehr gespannt wie es weitergeht und ich glaube da freuen wir uns alle besonders toll nach dem sozusagen wie weit er eben schon runtergerutscht ist für seine Verhältnisse sich dann so zurück zu kämpfen.

00:30:32: Chris wir sind von der Zeit schon fast am Ende.

00:30:34: Ich mache es ja immer ganz gerne so Dass ich das letzte Frage stelle, wenn du dich selber jetzt treffen würdest zu der Zeit wo du quasi gerade anfängst ambitioniert ist dir da zu spielen.

00:30:45: Welchen Tipp würdest du dir aus deiner heutigen Sicht mit all der Erfahrung mit auf den Weg geben selber?

00:30:53: Gute Frage!

00:30:54: Boah!

00:30:56: Jetzt mich abbriefen könnte!

00:31:00: Soll ja spontan kommen die Antwort.

00:31:02: Das ist nämlich eine... Eine Frage, glaube ich, die immer sehr schwierig ist.

00:31:06: Weil schwierig ist es, eine einzige Sache zu reduzieren?

00:31:10: Ja genau, vollkommen richtig!

00:31:11: Also ich glaube schon dass der Haupttipp den Ich mir geben würde wenn nicht so ein bisschen Rückblicke ist einfach diese An sich selbst glauben am meisten an sich selbst Glauben zu wissen was man kann das versuchen umzusetzen und an sich glauben und schlechte Momente kommen sich nicht zerfleischend oder kaputt machen oder zweifeln.

00:31:33: Jeder kennt das ja, was mache ich hier eigentlich?

00:31:37: Kannst du jeden von der Straße holen.

00:31:38: Der kann es besser.

00:31:39: Das darf man halt nicht machen, sondern man muss an sich fest glauben und hart trainieren.

00:31:44: also nichts kommt glaube ich von alleine.

00:31:46: Man kriegt nichts geschenkt.

00:31:47: Es ist im Leben nicht so und da ist auch am Datbord nicht so.

00:31:51: Muss hart dafür arbeiten dass du irgendwie ein Level erreichst egal ob's mit dem Kopf arbeiten oder am Board arbeiten ist.

00:31:57: Ich glaub das sind die Tipps die ich mir geben würde.

00:32:02: Ja, sehr guter Aspekt nochmal.

00:32:03: Der Umgang mit sich selber sozusagen im Groben da auch mal ein bisschen milde und sanft mit sich selbst vielleicht zu sein und einen auch selbst so zu behandeln wie man vielleicht einen guten Freund behandeln würde und nicht gegen sich selber so wütend und hart zu arbeiten.

00:32:18: Das kenne ich nämlich selber auch und wahrscheinlich sehr viele die zuhören.

00:32:22: Dann sage ich an der Stelle schon mal schön Dank für deine Zeit natürlich auch für eure Zeit beim Zuhören.

00:32:26: wir hören uns wieder nächste Woche Und wie immer geht das Schlusswort natürlich an den Gast.

00:32:33: Ja, ich möchte mich auch ganz recht herzlich bedanken.

00:32:35: Ich habe im Vorwege schon gesagt also ich finde so eine Formate total spannend und gut Und alles was den Datensport fördert muss auch unterstützt werden und auch gefördert werden.

00:32:43: von da vielen Dank dass ich da sein durfte.

00:32:46: Vielen dank an die Zuhörer.

00:32:49: Ich freue mich auf gewissen Turnieren den ein oder anderen oder die einen oder andere wiederzutreffen und ich bin da ganz offen und zugänglich anschreiben.

00:32:59: Ich bin da wirklich offen und zugänglich transparent, dafür stehe ich und von daher wird als Data oder in der Dartschiene sollten zusammenhalten.

00:33:07: die Welt ist schlimm genug in der Entwicklung und Dat ist ein guter Ausgleich und wir halten zusammen.

00:33:14: Sehr schönen Schlusswort!

00:33:16: Danke euch Tcha-Tcha!

00:33:18: Rising Darts Jetzt mit fünf Sternen bewerten und das Projekt unterstützen.

00:33:24: Vielen Dank und bis zum nächsten Mal.